春の不調
こんにちは💗🐣
春の不調について・・・春🌸は良い季節で大好きなんですが、気温差が激しく、ライフイベントも多いので、気分は上がってても、体が付いていかないですよね~😩
イライラしていませんか?それは東洋医学では、肝の気が上がっているというそうです・・・。肝は代謝と解毒、胆汁の分泌と排泄、精神的なバランス、自律神経の働きなど全身の機能のバランスをとる働きがあるそうです。
春は「解毒の季節」でもあり、体内の大掃除をする時期といわれていて、老廃物は、肝臓で分解解毒されるのですが、肝臓が疲れていて上手く処理できないと、皮膚や鼻、喉から無理に排泄しようとしてアレルギーが起こりやすくもなるそうです。
そういえば、最近、赤ちゃんたちのお肌に赤いブツブツやかさかさといった、肌荒れを良く見かけますし、お母さん達も、乳腺炎の方がちらほらいらっしゃってますね。私も顔の湿疹が再発していますね😔
そこで、肝臓の養生はどうしたらよいかと調べたら、酢や梅干し、かんきつ類など酸味のある食品、緑黄色野菜などを取り入れるのが良いとのことでした。セロリも良いそうです。やはり今が旬のものが良いようですね。また、辛みを摂りすぎると肝臓を痛めるので控えた方がよいそうです。
後、酸化した脂は肝臓の負担がかかる事がわかってきたそうなので、揚げ物の食べすぎには注意した方が良いとの事でした。
私、最近、某スーパーのコロッケを良く食しておりました・・・🤩😵反省・・・
それでは、皆さん、もうじきゴールデンウイークです、あまり疲れすぎないように行きましょうね😊
5月のお休みについてのお願い
こんにちは🐷
5月のお休みについてのお願い。
5月18、24、25日 助産師会県支部総会、本部総会出席のためお休みさせていただきます。
5月はお休みが多くご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。
診察の御希望の方は早めにご連絡頂けると、有難いです。
連休中の営業について
こんにちは🐣
新年号も発表されましたね。なんとなく、色々な事が変化してゆくのを感じてます。寂しいような、うれしいような・・・。
さて、今年は4月末から、5月にかけて大型連休ですね。
相談室は10連休しませんが、お休みさせて頂く日もありますので、断乳の計画している方、乳房ケア御希望の方は、お早めにご相談くださいね。💓
<営業予定日>
・4月30日
・5月1、2、6日 午前中
変更時はまたお知らせしますね。