こんにちは💗🐣

春の不調について・・・春🌸は良い季節で大好きなんですが、気温差が激しく、ライフイベントも多いので、気分は上がってても、体が付いていかないですよね～😩

イライラしていませんか？それは東洋医学では、肝の気が上がっているというそうです・・・。肝は代謝と解毒、胆汁の分泌と排泄、精神的なバランス、自律神経の働きなど全身の機能のバランスをとる働きがあるそうです。

春は「解毒の季節」でもあり、体内の大掃除をする時期といわれていて、老廃物は、肝臓で分解解毒されるのですが、肝臓が疲れていて上手く処理できないと、皮膚や鼻、喉から無理に排泄しようとしてアレルギーが起こりやすくもなるそうです。

そういえば、最近、赤ちゃんたちのお肌に赤いブツブツやかさかさといった、肌荒れを良く見かけますし、お母さん達も、乳腺炎の方がちらほらいらっしゃってますね。私も顔の湿疹が再発していますね😔

そこで、肝臓の養生はどうしたらよいかと調べたら、酢や梅干し、かんきつ類など酸味のある食品、緑黄色野菜などを取り入れるのが良いとのことでした。セロリも良いそうです。やはり今が旬のものが良いようですね。また、辛みを摂りすぎると肝臓を痛めるので控えた方がよいそうです。

後、酸化した脂は肝臓の負担がかかる事がわかってきたそうなので、揚げ物の食べすぎには注意した方が良いとの事でした。

私、最近、某スーパーのコロッケを良く食しておりました・・・🤩😵反省・・・

それでは、皆さん、もうじきゴールデンウイークです、あまり疲れすぎないように行きましょうね😊

11月18日、休日のマタニテイセミナー行ってきました。私の担当は、沐浴指導がメインでした。

皆さん知ってますか？最近の沐浴は、スキンケアにポイントがあるって・・・。ざっくり言うと、お肌をこすらずに泡で洗うです。流す時もガーゼは使わない・・。これ結構大変なんです。シャワーで流しますが、赤ちゃんわ泣きます・・・。後、お湯の温度も低めになってます３８℃から４０℃位なんですね。

なぜ新生児のスキンケアが重要かというと、アレルギーの予防は適切なスキンケアーが基本だからなんですね。経皮感さといって、アレルゲンは肌から入るからなんですね。😅

肌が荒れていたり、ジクジクした所にアレルゲンが付くと、異物と認識してしまいアレルギーを発症しやすくなるのだそうです。

今の時期、気温差と乾燥でお肌ににはストレスがかかりやすいです。

訪問でお会いする赤ちゃんも、赤くブツブツがお顔に出来ていたり、相談室のお母さん達のおっぱい皮膚も荒れてきています。

私自信が、アレルギー持ちなので、ついつい、皮膚科のお勧めをしてしまいます。😓

生後１カ月までの新生児は、年頃位皮脂が分泌しているので、特に男の子は、お父さんの枕んの様なにおいがしますね」😱、ただ、赤ちゃんたちの皮膚は、大人より薄く、皮脂も少ないといわれているので、ゴシゴシ洗いはＮＧ、１か月過ぎてくると皮脂は激減😵🙀ＹＡＳ

なので、１カ月過ぎた赤ちゃんはカサカサしやすいので、保湿が大切。もちろん新生児も💗

保湿剤はアレルギーの事を考えると、食べないものが良いのかなと思います。そういう理由から、ひよりでは、ワセリンを使っています。

一人ひとり、合うものも違うと思いますから心配な方は小児科や皮膚科を受診して、適切な保湿剤を出して頂きましょうね❤

このお仕事をしていると、時代で新しくなることや、流行りもありますが、スキンケアをして、先々にマイナスはないのではないかな～と思ってます。

最近の沐浴事情からでした😀

こんにちは
久しぶりにブログ書きます。
私ごとですが、８月末から、研修会・会議・助産師会の保健指導会集会、託児所の立ち入り調査（今のところ、相談室ご利用者のみのサービスです）、等々と続き、思ったい以上にへとへとでございました。
皆さんも夏の疲れが出ていませんか？なんとか過ごしていきましょうね。

さて、母乳の利点についてですが、色々なところで様々書かれていて・・・いまさら何ですが、最近私が実感するのが、赤ちゃんの消化を助ける力です、ミルクの消化も助けていますね。
なので母乳の分泌がす少なくても、メインがミルクでもお母さんの事情が許せば、嫌われない限りは母乳を与える事は赤ちゃんにとって有用ではないかと思います。
離乳食の後、母乳を飲ませることも消化を助けている事を考えて、理にかなっているのだなーと感心します。
母乳の分泌が少なくて、もうミルクにしようかなーと、白黒つけたくなりますが、少し気長に考えてみてもよいのでは＾＾。
ただ、あまりにも辛い方は無理はしないで下さいね。お母さんの安定やある程度の健全さのほうが赤ちゃんにとっての何よりのお薬と思いますから。